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女人肾虚比男人更可怕!
09
2019-11

女人肾虚比男人更可怕!


说起肾虚,很多人第一个想到的就是男人。其实肾虚是不分男女,而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等,让肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人真不少。


那么,女性的肾虚都有哪些表现?如何做好预防和治疗呢?


女性肾虚的7个症状

症状1:虚胖

身体发胖,很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,但事实是,发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。


症状2:眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好,没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。肾主水液,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。


症状3:不孕、难孕

中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。所以肾虚要好好调养。


症状4:畏寒怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。


症状5:血压升高

高血压也与肾虚有关。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素,缓激肽)分泌减少。


症状6:更年期提前

一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。


症状7:失眠、浑身燥热、注意力难以集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人头疼的。


女性肾虚的辨证调理

肾阳虚

表现:畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等。

常用中药:山茱萸、枸杞子、杜仲、附子、肉桂、菟丝子等

中成药:右归丸、金匮肾气丸等。

饮食调理:可多选择温热性的食物,例如:冬季可适当食用温补肾阳的羊肉等食物。


肾阴虚

表现:燥热、盗汗、头晕耳鸣、经少、闭经、崩漏等。

常用中药:生地、山药等

常用中成药:六味地黄丸、左归丸等。

饮食调理:尽量少吃辛辣温热性、易燥热、伤阴的食物,如生萝卜、柿子、辣椒等。


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